視力回復トレーニング:エドガーケイシーの頭と首の体操

頭と首の体操は眠れる預言者といわれているエドガーケイシーがリーディングで語った方法です。

頭と首の体操は、別名目の体操ともいわれています。

体操の間は呼吸は自然にして、眼は開けておきます。そして首筋をよく伸ばしてゆっくりとおこなってください。

1.頭を前に3回倒します。次に頭を後ろへ3回倒します。
2.次に左右どちらからでもやりやすいほうから、例えば右へ3回倒します。左にも3回倒します。
3.頭を好きな方向にぐるりとゆっくり3回まわして、反対方向にも3回まわします。

エドガーケイシーはこの体操を毎朝続ければ、肩と首のところにある感覚神経系を刺激して、視覚、嗅覚、聴覚、味覚が敏感になるといっています。
朝や夕方、外を歩きながらやることも多く勧められているそうです。

わたしもひそかにやっています。
頭を倒したりまわしたりするだけなので簡単ですね。
参考までにエドガー・ケイシーさんのことをもっと知りたい人はこちらのHPへどうぞ。
エドガーケイシーフィジカルリーディングマガジン

新版 エドガー・ケイシーの人生を変える健康法  エドガー・ケイシーのインナー・ビューティー革命


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